Најнови рецепти

Искрен ѓумбир од ананас

Искрен ѓумбир од ананас


Доволно свеж за пролет и лето, доволно зачинет за потоплите месеци, овој вкусен пијалок е популарен за секоја забава.ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

Ажурирано на 20 септември 2016 година

4

чаши (1 литар) ѓумбир, ладен

4

чаши сок од ананас, разладен

1

парче (2 инчи) свеж ѓумбир, исечен тенок

1/2

чаша свежи листови од босилек, суштени

Скриј слики

  • 1

    Во стомна од 64 унци, комбинирајте ги ѓумбирот и сокот од ананас. Одозгора ставете портокали, ѓумбир и босилек.

Совети за експерти

  • Поставете кофа со мраз за да можат гостите да уживаат во овој освежителен пијалок дополнително ладно, ако сакате.

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 Служење
Калории
130
Калории од маснотии
0
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
0гр
0%
Заситени масти
0гр
0%
Транс масти
0гр
Холестерол
0 мг
0%
Натриум
15 мг
1%
Калиум
200 мг
6%
Вкупно јаглехидрати
31гр
10%
Диетални влакна
0гр
0%
Шеќери
25гр
Протеини
0гр
Витамин А.
2%
2%
Витамин Ц.
35%
35%
Калциум
2%
2%
Елезо
4%
4%
Размена:

0 скроб; 1/2 овошје; 1 1/2 друг јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 0 зеленчук; 0 многу посно месо; 0 посно месо; 0 месо со многу маснотии; 0 маснотии;

* Процентот на дневни вредности се базира на диета со 2.000 калории.


Погледнете го видеото: Шејк Тропска страст