Невообичаени рецепти

Леб од паника Папира ™ Супа од чеда од брокула

Леб од паника Папира ™ Супа од чеда од брокула


Кажете им на пупките за вкус да се подготват, затоа што кога ќе размахнете голема серија од оваа супа од чеда брокула подобра од Panera Bread,, тие ќе полудат. Направени со ефтини, остатоци од оставата, чајната кујна, подобро да направите двојна серија - оваа супа нема да трае долго.ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

Ажурирано на 27 ноември 2019 година

Направете со

Пилсбери полумесечина

1/4

чаша брашно за сите намени

2

чаши Progresso ™ со вкус на говедско месо или пилешка супа

1

Цвеќиња и стебла брокула, сецкани

8

оз сирење, рендано

1

лименки со полумесечина во ладење Pillsbury can, за сервирање

Скриј слики

  • 1

    Во голем, здрав саксија, стопете путер на шпорет на средна топлина. Додадете кромид и соте додека не проutирно, околу 4-5 минути. Промешајте брашно во смесата со кромид и продолжете да готвите една минута или две за да формирате рукс.

  • 2

    Постепено изматете крем и супа во смесата, додавајќи полека за да не се формираат грутки. Во тенџере додадете исечкана брокула и моркови. Донесете ја супата малку на вриење, покријте ја и продолжете да крчкате 20 минути додека не омекнат брокулата и морковот.

  • 3

    Користете мешалка за потопување (стап) за да ја измешате супата во тенџерето додека не биде главно мазна. (Мешањето е опционален чекор, но го прави покремасто.)

  • 4

    Додадете сирење чедар во супата и зачинете со сол и црн пипер. Задржете се топло додека не сте подготвени за сервирање. Послужете со ролни со полумесечина Пилсбери за потопување.

Експертски совети

  • Во зависност од тоа како уживате во вашата супа, можете да изберете да ја измешате или да ја оставите неблендирана за похрана верзија. Или, поделете ја разликата и измешајте само половина од супата. Што и да одберете, тоа ќе биде вкусна одлука.
  • Ако немате потопен блендер, можете да ја измешате супата во мали серии во stand-up мешалка или во процесор за храна. Оставете мал отвор на вашата мешалка со отстранување на затка или оставање на капакот малку подотворен за да се избегне пареа. И бидете внимателни - супата ќе биде топла!
  • Не заборавајте да го следите вашиот сад со супа од чеда од брокула со колаче од кујнски мијалник Panera Bread!

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 Служење
Калории
860
Калории од маснотии
680
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
75гр
116%
Заситени масти
46гр
229%
Транс масти
2 1 / 2g
Холестерол
250 мг
84%
Натриум
980 мг
41%
Калиум
600mg
17%
Вкупно јаглехидрати
23гр
8%
Диетални влакна
4g
16%
Шеќери
8g
Протеини
21гр
Витамин А.
130%
130%
Витамин Ц.
90%
90%
Калциум
50%
50%
Елезо
8%
8%
Размена:

0 скроб; 0 овошје; 0 други јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 1 1/2 млеко; 1 1/2 зеленчук; 0 многу посно месо; 0 посно месо; 1 месо со многу маснотии; 11 масти;

Избор на јаглени хидрати

1 1/2

* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.

Повеќе за овој рецепт

  • Комбинацијата на кремаста супа, свежа брокула и сирење Чеда е идеална за студено време, но бидејќи овој рецепт за супа од чеда од брокула од почеток е толку лесен, ќе сакате да го правите цела година. Ако барате повеќе рецепти за копирање што ги реплицираат омилените ресторани, имаме многу.

Погледнете го видеото: Рецепта за пържени филийки с яйца за закуска