Најдобри рецепти

Сецкана пилешка салата со прелив за мариноване

Сецкана пилешка салата со прелив за мариноване


Ова не е вашата просечна сечкана салата од пилешко на скара - тоа е многу подобро! Со срдечни додатоци и привлечен облекување со шилеста кисела краставица, оваа салата привлечна за потчинка е гарантирано задоволство од толпата. Дали ќе започнете со пукање виски или не, зависи од вас.ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

2

пилешки гради без коски (по 6 мл)

1

лажица растително масло

1

лажица зачини за скари

3

лажици зачинет сок од кисела копра (од тегла 24 мл)

1

лажица сос од Вустершир

3

каранфилче лук, ситно сецкан

3

срца роман, сецкани (околу 10 чаши)

1/2

чаша сецкана варена сланина

1/2

чаша распарчено остро сирење Чедар (2 мл)

1/3

чаша сецкани зачинети кисели краставички копра

1

домат од слива (ромски), семенски и исечен на коцки

2

зелен кромид, ретко исечен

Скриј слики

  • 1

    Скара за греење на гас или јаглен. Премачкајте пилешко во зачини за масло и скара. Ставете пилешко на скара на средна топлина. Покривна скара; варете 5 минути. Свртете пилешко; варете 4 до 7 минути подолго или додека не се исчисти сокот од пилешко кога ќе се исече центарот на најгустиот дел (165 ° F). Трансфер на табла за сечење; се лади од 5 до 10 минути или додека не се олади доволно за да се справи. Пилешко коцка.

  • 2

    Во меѓувреме, за да направите прелив, во голема чинија, измешајте сок од кисела краставица, сос од Вустершир и шеќер додека не се раствори шеќерот. Победи во мајонез и лук со размахване.

  • 3

    Наредете ромаин на чинија за сервирање. Одозгора ставете пилешко, сланина, сирење, кисели краставички, домат и зелен кромид. Послужете салата со прелив.

Експертски совети

  • Pickleback е говорник за пијалок кој користи сок од кисела крапа како бркач: Следете шут од прав бурбон со шут сок од кисела краставица за да го тргнете работ од бурбон. Свински кора се по избор.
  • Да се ​​направи напред, изладете го вареното пилешко целосно во фрижидер пред да го исецкате. Соберете салата. Покријте и ставете во фрижидер до 4 часа пред сервирање.

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 Служење
Калории
670
Калории од маснотии
510
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
57гр
88%
Заситени масти
12гр
61%
Транс масти
0гр
Холестерол
105 мг
34%
Натриум
880 мг
37%
Калиум
640 мг
18%
Вкупно јаглехидрати
9g
3%
Диетални влакна
3g
13%
Шеќери
4g
Протеини
29гр
Витамин А.
210%
210%
Витамин Ц.
8%
8%
Калциум
20%
20%
Елезо
15%
15%
Размена:

0 скроб; 0 овошје; 0 други јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 1 1/2 зеленчук; 3 многу посно месо; 0 посно месо; 1/2 месо со многу маснотии; 10 1/2 маснотии;

* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.


Погледнете го видеото: Най-лесната и бърза ЦАРСКА ТУРШИЯ!