mk.mpmn-digital.com
Најнови рецепти

Скилет Пастицио

Скилет Пастицио


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Пастицио е грчка верзија на лазања; двете традиционални верзии на печење тестенини се полни со мелено месо, јуфки, сирење и секако класичен сос од бешамел. Вечерашната недела вечера ви дава вкус на грчка удобна храна поедноставена во тава.ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

Ажурирано на 13 ноември 2018 година

Направете со

Супа од Прогресо

1

мелено говедско месо (најмалку 80% посно)

2

каранфилче лук, ситно сецкан

1/2

лажичка суво оригано

1/2

лажичка мелен цимет

10

оз неварен лак макарони (2 1/4 чаши)

3

чаши пилешка супа Progresso (од картон од 32 мл)

1

конзерва (28 мл.) Муир Глен ™ органски оган печени мелени домати, неисцедени

3/4

чаша распаднато сирење фета

1/4

чаша сецкан свеж италијански (рамен лист) магдонос

Скриј слики

  • 1

    Во тава од 12 инчи, варете говедско месо и кромид на средно-висока топлина од 5 до 7 минути, мешајќи често, додека говедското месо не се готви темелно; мозоци

  • 2

    Додадете лук, оригано, цимет, сол и бибер; варете и промешајте 1 минута. Додадете макарони и супа; топлина до вриење. Намалете ја топлината на средно-ниско; варете 10 до 12 минути, мешајќи повремено, сè додека макароните не станат меки. Додадете домати; варете 4 до 5 минути, мешајќи повремено, додека тестенините не станат меки и сосот не се згусне.

  • 3

    Во мал сад изматете ја павлаката и млекото со жица за матење додека не се изедначи.

  • 4

    Извадете ја тавата од оган. Намачкајте ја смесата од павлака над смесата со говедско месо; украсете со фета сирење и магдонос.

Совети за експерти

  • Киселината во доматите може да спречи макароните да станат меки, па ние прво ги готвиме макароните во супа за да обезбедиме нежност.
  • Дожд од кисела павлака се залага за бешамел сосот во класичната верзија.
  • Послужете со топол леб од пита за целосна вечера.

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 Служење
Калории
700
Калории од маснотии
220
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
24гр
38%
Заситени масти
11гр
57%
Транс масти
1гр
Холестерол
105 мг
35%
Натриум
1520 мг
63%
Калиум
950 мг
27%
Вкупно јаглехидрати
82гр
27%
Диетални влакна
6g
24%
Шеќери
14гр
Протеини
38гр
Витамин А.
10%
10%
Витамин Ц.
8%
8%
Калциум
20%
20%
Ironелезо
40%
40%
Размена:

4 1/2 скроб; 0 овошје; 1 друг јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 0 зеленчук; 0 многу посно месо; 1/2 посно месо; 0 месо со многу маснотии; 1 маснотија;

Избор на јаглени хидрати

5 1/2

* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.


Погледнете го видеото: Макаронная Запеканка с Фаршем По-Гречески Пастицио Παστίτσιο