Пан-Фрид Тако крилја
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Подарете му нешто на тако-мечот - како, да речеме, овој лудо лесен пресврт инспириран од Мексико на исто старите пилешки крилца. Брзо натопување во јајца, фрлање на зачини за тако и брашно и вашата подготвена работа е завршена. Тие ќе бидат надвор од тавата за пржење (и на вашата чинија) наскоро.ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-
Ажурирано на 1 септември 2017 година
1/3
чаша Златен медал ™ брашно за сите намени
1
пакет (1 мл) Олд Ел Пасо ™ оригинална мешавина за зачини на тако
Облекување за ранч, ако сакате
Скриј слики
1
Поставете тава 15х10х1 инчи со хартиени крпи и решетка за ладење.
2
Во мал сад изматете јајца и вода со жица за матење. Во плитко јадење, измешајте брашно, мешавина од зачини за тако и сол.
3
Во покриена тава од 12 инчи, загревајте масло на средно-висок оган додека маслото не достигне 350 ° F. Работејќи во 2 серии, натопи ги крилјата во мешавината на јајца; истресете ја вишокот мешавина од јајца и премачкајте ја со смеса од брашно. Место во тава; покријте го и варете го 4 минути. Сврти варете 3 до 4 минути или додека не зарумени и сокот од пилешко е чист кога најгустиот дел се сече до коска (најмалку 175 ° F). Префрлете се на решетката за ладење; повторете со преостанатите крилја.
4
Служат со ранч облекување.
Совети за експерти
- Ако крилјата побрзо се заруменуваат, намалете ја топлината на средно.
- Готвењето крилја на 175 ° F обезбедува месо лесно да излезе од коските.
Факти за исхрана
Големина на порција: 1 Служење
- Калории
- 80
- Калории од маснотии
- 35
% Дневна вредност
- Вкупно маснотии
- 4g
- 6%
- Заситени масти
- 1гр
- 5%
- Транс масти
- 0гр
- Холестерол
- 45 мг
- 15%
- Натриум
- 270 мг
- 11%
- Калиум
- 45 мг
- 1%
- Вкупно јаглехидрати
- 4g
- 1%
- Диетални влакна
- 0гр
- 0%
- Шеќери
- 0гр
- Протеини
- 6g
- Витамин А.
- 4%
- 4%
- Витамин Ц.
- 0%
- 0%
- Калциум
- 0%
- 0%
- Елезо
- 4%
- 4%
Размена:
0 скроб; 0 овошје; 1/2 друг јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 0 зеленчук; 0 многу посно месо; 1 посно месо; 0 месо со многу маснотии; 0 маснотии;
* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.