mk.mpmn-digital.com
Најнови рецепти

Слатка грашок Вонтонс

Слатка грашок Вонтонс


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Лесно печено мезе направено со вонтонски обвивки!ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

Ажурирано на 18 септември 2017 година

2

јајца + 2 лажици вода

Скриј слики

  • 1

    Загрејте ја рерната на 375 ° F. Поставете неколку листови за печење со хартија за печење.

  • 2

    Во сад со средна големина, лесно изгмечете заедно одмрзнат сладок грашок, нане и сол.

  • 3

    За да направите миење јајца, изматете ги јајцата и водата.

  • 4

    Работејќи со една обвивка од вонтон, додајте околу 1 лажичка крем сирење и мала лажица мешавина од грашок во центарот на вонтонот. Влажнете го прстот во миењето јајца и истрчајте го околу рабовите на вонтон. Потоа, преклопете го вонтон за да направите триаголник. Свиткајте ги аглите под и притиснете што повеќе воздух. Повторувајте со сите вонтонски обвивки или додека не останете без мешавина од грашок!

  • 5

    Четкајте ги вонтоните со миење јајца и печете 15-20 минути додека не станат златно-кафеави и крцкави.

  • 6

    Послужете печени вонтони додека се топли.

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 Служење
Калории
120
Калории од маснотии
25
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
2 1 / 2g
4%
Заситени масти
1гр
6%
Транс масти
0гр
Холестерол
20 мг
6%
Натриум
75 мг
3%
Калиум
45 мг
1%
Вкупно јаглехидрати
20гр
7%
Диетални влакна
1гр
4%
Шеќери
0гр
Протеини
3g
Витамин А.
4%
4%
Витамин Ц.
0%
0%
Калциум
0%
0%
Елезо
8%
8%
Размена:

1 скроб; 0 овошје; 1/2 друг јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 0 зеленчук; 0 многу посно месо; 0 посно месо; 0 месо со многу маснотии; 1/2 маснотии;

* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.

Повеќе за овој рецепт

  • Здраво на пролетта со овие слатки џебови од грашок. Дали го гледате таму на хоризонтот? Пролет е! Добро, всушност тоа веројатно веќе се случува каде и да живеете, освен ако не живеете во некој особено студен регион. За мене, пролетта значи светли бои, свежи вкусови и храна за забави. Затоа многу ги сакам овие едноставни вонтони од сладок грашок. Тие ги проверуваат сите полиња! Плус, тие се супер лесни за правење. Тие започнуваат со лесно матење грашок, нане и малку сол. Нането навистина ги прави вонтоните популарни со вкус, затоа не го прескокнувајте! Покрај тоа, само изматете ги јајцата и водата за миење јајца и подготвени сте да ги соберете. Добро. Ова може да биде малку тест за трпеливост, но ставете неколку мелодии и ќе завршите за кратко време. Продолжете да полнете додека не ги потрошите обвивките, крем сирењето или мешавината од грашок. Веројатно ќе добиете околу 40 години! Оставете ги овие да се оладат пред да изберете еден од нив. Малку слаткиот грашок, крем сирењето и крцкавата обвивка од вонтон е совршен пролетен комбо!

Погледнете го видеото: Принцезата на зрно грашок. Princezata na zrno grashok