mk.mpmn-digital.com
Најдобри рецепти

Брокула, див ориз и тепсија за пилешко

Брокула, див ориз и тепсија за пилешко


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ова кремасто пилешко со тепсија за ориз ги има сите добри работи - плус ситни, ронливи бисквити одозгора! Совршена есенска вечера!ПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

Направете со

Пилсбери Грандс! Бисквити

1

конзерва (10,75 мл) крем со малку натриум пилешка супа

2

лименки (10,75 мл) крем со малку натриум супа од печурки

3

лажици крем сирење, омекнат

4

чаши (3 вреќи од 10-мл.) Каскадска фарма ™ Замрзнати органски брокула

1

чаша рендано остро сирење Чедар, плус повеќе за преливање

1-1 / 2 чаши варен див ориз

1-1 / 2 чаши варено пилешко месо (или остаток), рендано

1/2

лажичка црн пипер

1

конзерва (16,3 мл) Пилсбери ™ Грандс! ™ Бисквити во фрижидер

Скриј слики

  • 1

    Загрејте ја рерната на 375 ° F. Во голема чинија додадете крем пилешка супа, крем супа од печурки и омекнат крем сирење. Мешајте додека не се соедини темелно. Свиткајте брокула, чеда сирење, див ориз, пилешко и црн пипер. Измешајте да се соедини. Додадете ја смесата во намастен правоаголен или овален тепсија (околу 8 х 12-инчи).

  • 2

    Поп отворете ја конзервата бисквити. Ставете ги бисквитите веднаш над смесата со ситна брокула. Посипете со повеќе сирење. Над секој бисквит ставете неколку врти свежо мелен пипер.

  • 3

    Садот префрлете го во рерна и печете 40-45 минути, додека бисквитите не поруменат златно-кафеавите и додека центарот не меурка. Ако бисквитите станат премногу кафеави за време на печењето, покријте го садот со фолија. За да служите, извадете еден од бисквитите, изложувајќи го полнењето со тепсија. Со лажица извадете го во сад и одозгора ставете бисквит. Повторете.

Совети за експерти

  • Садот може да се направи до 3 дена пред времето. Соберете ја смесата од брокула, покријте ја и ставете ја во фрижидер додека не се подготви за печење. Кога сте подготвени да печете, додадете бисквити. Печете како што е наведено погоре.
  • За да го направите овој вегетаријанец, изоставете го пилешкото и користете кремасти вегетаријански супи.

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 Служење
Калории
560
Калории од маснотии
200
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
22гр
34%
Заситени масти
10гр
49%
Транс масти
0гр
Холестерол
65 мг
21%
Натриум
1440мг
60%
Калиум
970 мг
28%
Вкупно јаглехидрати
63гр
21%
Диетални влакна
5гр
21%
Шеќери
9g
Протеини
27гр
Витамин А.
15%
15%
Витамин Ц.
45%
45%
Калциум
25%
25%
Ironелезо
15%
15%
Размена:

1 1/2 скроб; 0 овошје; 2 1/2 Друг јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 1 зеленчук; 0 многу посно месо; 2 1/2 посно месо; 1/2 месо со многу маснотии; 2 маснотии;

* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.

Повеќе за овој рецепт

  • Вака изгледа добрата есенска вечера. Оваа вечера е кремаста, симпатична, пилешко и потполно пријатна! Само она што секоја есенска вечера треба да биде. Не само тоа, оваа солена тепсија не може да биде полесна ... што ја прави совршена за напорните месеци. И да, зборувам за Денот на благодарноста и секако, преку празниците. Станува збор за тоа време од годината кога работите ќе почнат да лудуваат и вечерата станува брз сад со житни култури. Што е добро и сè, но можеме да ви помогнеме да ги загреете коските со топла, пријатна вечера во студена ноќ. Ова е таа вечера, вечера што ги спасува сите. Служете му на вашето семејство, послужете им на гости или донесете ја на забава. Луѓето ќе го проголтаат ова и ќе ве сакаат затоа што сте го направиле. Добрата вест е дека нема да верувате колку е лесно да се направи! Јадењето може да се направи до 3 дена пред времето. Печете како што е наведено погоре. За да го направите овој вегетаријанец, изоставете го пилешкото и користете кремасти вегетаријански супи. Послужете го во јадења со дополнително сирење. Вкупно чинии удобност токму таму!

Погледнете го видеото: Зелено минестроне с пилешко-Рецепта на деня от Бързо,лесно, г.


Коментари:

  1. Sidney

    Ти си апсолутно во право. There is something in this and a good idea, I support it.

  2. Flannagan

    Така се случува.

  3. Liang

    Прилично забавна порака

  4. Kajilkree

    Секако. Така се случува.

  5. Shohn

    It is a pity that there is nothing I can help you with. Се надевам дека ќе ви помогнеме тука.



Напишете порака