mk.mpmn-digital.com
Нови рецепти

Крем супа од тиква

Крем супа од тиква


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Исчистете го лукот и исечете го на парчиња.

Исечете ги компирите на поголеми коцки и кромидот на половина, а потоа сварете во литар солена вода.

Се вари 15 минути, потоа се додаваат тиквичките и се оставаат на оган уште 20 минути.

Кога зеленчукот ќе зоврие, ставете го во блендер заедно со лукот и аришот, додадете ја водата во која се вареле и блендирајте додека не добиете пире.

Послужете со крутони или тост.


Пред да започнеме со готвење, да видиме колку придобивки ни носи оваа прекрасна храна:
Придобивките од супа од крем од тиква:
Тиква промовира здравјето на цревата и губење на тежина, го намалува крвниот притисок и холестерол, борбата против воспаление и помага да се спречи ракНа Кокосовото масло се подобрува ментален отпор, здравјето хормон, имунитет и исцелување многумина проблеми со варењето.
Чаша тиква има 36 калории и 10% од препорачаната дневна доза, што помага варење, спречува запек и одржувајте низок шеќер во крвтаНа Тикви придонесуваат за намалување на холестеролотНа Покрај тоа, високото ниво на витамин Ц и А спречува оксидација на холестеролот во крвните садови на телото, спречувајќи го почетокот атеросклерозаНа Овие витамини не служат само за телото антиоксиданси силни, но тие се и агенти воспалителни ефикасно. Содржината на бакар го обесхрабрува развојот хиперинфламаторни нарушувања, вклучително и Астма, остеоартритис и ревматичен артритис.
Заедно со магнезиум, калиумот што се наоѓа во тиквата придонесува за намалување крвен притисокНа И калиумот и магнезиумот во тиквата можат да помогнат во ублажување на стресот циркулаторниот систем на телото. Конечно, манган е од суштинско значење за производство на пролин и амино киселина што овозможува формирање на колаген, обезбедувајќи а здрава кожа и а правилно заздравување на раните.
Покрај подобрувањето апсорпција на витамини, минерали и протеини маснотии во маснотии, составот на масни киселини во кокосовото масло нуди својства антибактериски, антивирусни лекови, анти-габични и антипаразитски, одржливо имунолошки систем.

Покрај зголемувањето на нивото на енергија, постојат и други важни придобивки што произлегуваат од стимулација на метаболизмотНа Кога метаболизмот е зголемен, клетките функционираат поефикасно, лекување рани побрзо, а болните побрзо се заменуваат со новите клетки.
Здравствени проблеми како што се дебелината, срцева болест и остеопороза, се почести кај оние луѓе кои имаат побавен метаболизам. Зголемувањето на метаболизмот обезбедува зголемен степен на заштита и поради тоа дегенеративни заболувања и исто така заразна.
Крем супа од тиква со кокосово масло
Состојка:
1 тиквички
2 моркови
1 кромид
3 лажици кокосово масло
1 лажица жолт кари
1 лажичка лута пиперка
сол бибер
Метод на подготовка:
Исчистете го лукот и исечете го на рерната. Исечканиот кромид и исечените моркови се пржат на малку масло. Кога кромидот ќе омекне, додадете доволно вода за да го покриете зеленчукот, лажица жолт кари, лажичка сол и малку бибер. Се вари додека морковите не омекнат (околу 15 минути). Додадете ја тиквата исечкана на коцки, кокосово масло и лажичка паста од лута пиперка. Се вари уште 10 минути. Ставете во блендер, додадете топла вода ако супата е премногу густа.


Компирите, морковите, целерот и тиквичките ќе се исчистат, измијат и исечат на големи коцки.

Подготвениот зеленчук ќе се вари во тенџере (капацитет 2 л) со врела вода, малку сол и коцка путер, околу 30 минути (додека не омекнат добро).

Излупениот и ситно сецкан кромид ќе се зацврсти во тефлонска тава со маслиново масло (додека не стане проcentирен).

Кога зеленчукот ќе зоврие, извадете го од супата и ставете го во блендер да се исецка (испасира), заедно со сотениот кромид, додека не се добие пире (околу 3-4 минути).

Ако добиеното пире е премногу вискозно, разредете го со соја млеко (или супа од варен зеленчук).

Бонбони во кутија за календар

Букет од чоколадо со овошје

Чоколадна корпа

Кутија со 4 чоколадни срца

Крем супата ќе биде зачинета со сол и бибер по вкус.

Евентуално, за повеќе кисел вкус, можете да додадете малку сок од лимон во крем супата (за да го омекнете сладок вкус).

Крем супа од компир и тиква ќе се сервира во индивидуални чинии, со пржени крутони од леб и украсени во средината со кисела павлака и свежо сецкан магдонос.


Состојка:

Откако ќе се исцеди сокот од месо, варете ги тиквичките исецкани на коцки и двата крупно исечкани кромидчиња. Оставете на средна топлина 5-10 минути, додавајќи ја кесичката со дехидриран зеленчук во супата. Овој зачин е достапен во деловите за органски зачини во супермаркетот и мора да се избере варијанта која не содржи засилувачи на вкус.

Кога тиквичките ќе омекнат, додадете го белилото што е сварено заедно со пилешките гради и измешајте директно во тавата со вертикалниот миксер. Додадете ја слатката павлака и измешајте, потоа прилагодете го вкусот: додадете сол, бел пипер и евентуално малку смачкан лук (по избор).

Погледнете други здрави рецепти за ужина што ќе ве инспирираат, лесно се подготвуваат и се пријатни.


Крем супа од тиква

Крем супа од тиква е утешна, вкусна и многу лесна за подготовка. Сепак, Романците не се многу запознаени со крем супи, претпочитајќи супа или обична супа (кнедли, на пример). Лично, ја сервирав првата супа од крем од зеленчук пред околу 8 години, кога бев на одмор на море.

Постојано гледав во менито на ресторанот и можев да видам многу јадења кои, според нивното име и состојки, изгледаа вкусно. Сепак, застанав на „супа“ и тоа не каков било вид супа, туку крем супа. Уште како дете не јадев зеленчук од супа, едноставно го избрав сокот и го оставив зеленчукот на чинија. И ова само од една причина: брат ми го стори тоа и јас го следев неговиот пример.

Така, додека служев ручек, размислував да пробам супа од крем од зеленчук, иако не бев многу среќен и убеден во мојот избор. Нарачката дојде, погледнав, ја зедов чинијата и реков: & # 8220ok, ајде да тестираме! На крајот, ако не ми се допаѓа, ќе нарачам нешто друго. & # 8221 Кога првпат го вкусив бев многу пријатно изненаден, го најдов навистина вкусно! Дури и го молев сопругот да го вкуси и да види какво големо откритие направив.

За мене, тоа е идеален начин да јадам зеленчук, без да го гледам, без да го почувствувам ... без да го оставам настрана ... Со текот на времето, стана едно од моите омилени јадења, особено бидејќи е многу разноврсно, можете да додадете каков зеленчук сакате, со или без крем, со пармезан или без ... итн. Можете да го трансформирате како сакате и тоа е по сечиј вкус. Сопругот, исто така, стана потрошувач и # 8221 крем супи и постарата девојка секогаш го претпочита ако ја натерате да избере помеѓу крем супа и друго јадење.

Да кажам дека е многу „пријателска“ со мојот гастритис? Не предизвикува киселини, многу е лесна, не подуе и е полна со витамини. Кога ќе најдете такви препарати, гастритисот веќе не изгледа толку досадно. Крем супа може да се подготви за постот, користејќи маслиново масло наместо крем. Исто така, може да им се понуди со доверба на децата. За деца под 1-2 години, сол нема да се користи, но може да се додаде маслиново масло или крем, што е дури и индицирано, помагајќи многу во варењето на малиот.

Истото важи и за гастрични заболувања: ако не толерирате крем, можете да користите само маслиново масло или, ако немате проблеми, и двете (како што направивме во овој рецепт). Маслиновото масло и кремот секогаш се додаваат на крајот, директно на чинијата. На страницата ќе најдете неколку рецепти за супа од крем, од различен зеленчук.

Најчесто супата ја прилагодувам според зеленчукот што го имам во фрижидер. Така, овој пат морав да истакнам: тиквички. Се чини дека е многу чест зеленчук, кој многумина го игнорираат или избегнуваат. Се наоѓам овде затоа што никогаш не ја трпев тиквата, чувството на мекост што го имав кога ја јадев, но бидејќи со гастритис, почнав да посветувам поголемо внимание на тоа, дури и да го користам доста често во разни препарати.

Има многу витамини, е прифатлива и не го менува вкусот на садот кога се користи. Бидејќи с was уште не беше сезона да се појави во градината, претпочитав да го излупам за да ги отстранам сите пестициди од лушпата (особено затоа што им дадов храна и на децата). Доколку сакате да ја подготвите оваа крем супа, најдете подолу состојките и начинот на подготовка. Ако ви се допаѓа крем супи, ве поканувам да ја пробате кремата супа од тиква (рецепт-тука).

  • 2 тиквички
  • 2 компири
  • 2 моркови
  • 1 зелен кромид
  • 2 лажици кисела павлака
  • 1 лажица маслиново масло
  • сол

Излупете ги компирите, морковот и кромидот и исечете ги на коцки и варете ги околу 2 литри вода. По 20 минути, додајте ги излупените тиквички (или не & # 8230 по желба) и исечете ги на коцки. Оставете го тенџерето да врие уште 10 минути. Тргнете го тенџерето од оган, застанете одделно од сокот во кој се вареше зеленчукот, оставајќи во тенџерето само сокот потребен за да може да се спои зеленчукот.

Додека зеленчукот се меша, постепено додавајте нотка сок запрен одделно, додека супата не ја добие саканата конзистентност. По мешањето, прилагодете ја солта. Ставете ја кремската супа на чинијата и додадете крем (можете да додадете и рендан пармезан).

Опциите за подготовка на супа од крем се многу, секоја исто толку вкусна и со својот посебен вкус!

За да го нагласите прекрасниот вкус на крем супа, се препорачува да го сервирате со лебници. Ги подготвувам со маслиново масло и оригано и излегуваат многу вкусни!


Крем супа од тиква

Крем супа од тиква е утешна, вкусна и многу лесна за подготовка. Сепак, Романците не се многу запознаени со крем супи, претпочитајќи супа или обична супа (кнедли, на пример). Лично, ја сервирав првата супа од крем од зеленчук пред околу 8 години, кога бев на одмор на море.

Постојано гледав во менито на ресторанот и можев да видам многу јадења кои, според нивното име и состојки, изгледаа вкусно. Сепак, застанав на „супа“ и тоа не каков било вид супа, туку крем супа. Уште како дете не јадев зеленчук од супа, едноставно го избрав сокот и го оставив зеленчукот на чинија. И ова само од една причина: брат ми го стори тоа и јас го следев неговиот пример.

Така, додека служев ручек, размислував да пробам супа од крем од зеленчук, иако не бев многу среќен и убеден во мојот избор. Нарачката дојде, погледнав, ја зедов чинијата и реков: & # 8220ok, ајде да тестираме! На крајот, ако не ми се допаѓа, ќе нарачам нешто друго. & # 8221 Кога првпат го вкусив бев многу пријатно изненаден, го најдов навистина вкусно! Дури и го молев сопругот да го вкуси и да види какво големо откритие направив.

За мене, тоа е идеален начин да јадам зеленчук, без да го гледам, без да го почувствувам ... без да го оставам настрана ... Со текот на времето, стана едно од моите омилени јадења, особено бидејќи е многу разноврсно, можете да додадете каков зеленчук сакате, со или без крем, со пармезан или без ... итн. Можете да го трансформирате како сакате и тоа е по сечиј вкус. Сопругот, исто така, стана потрошувач и # 8221 крем супи и постарата девојка секогаш го претпочита ако ја натерате да избере помеѓу крем супа и друго јадење.

Да кажам дека е многу „пријателска“ со мојот гастритис? Не предизвикува киселини, многу е лесна, не подуе и е полна со витамини. Кога ќе најдете такви препарати, гастритисот веќе не изгледа толку досадно. Крем супа може да се подготви за постот, користејќи маслиново масло наместо крем. Исто така, може да им се понуди со доверба на децата. За деца под 1-2 години, сол нема да се користи, но може да се додаде маслиново масло или крем, што е дури и индицирано, помагајќи многу во варењето на малиот.

Истото важи и за гастрични заболувања: ако не толерирате крем, можете да користите само маслиново масло или, ако немате проблеми, и двете (како што направивме во овој рецепт). Маслиновото масло и кремот секогаш се додаваат на крајот, директно на чинијата. На страницата ќе најдете неколку рецепти за супа од крем, од различен зеленчук.

Најчесто супата ја прилагодувам според зеленчукот што го имам во фрижидер. Така, овој пат морав да истакнам: тиквички. Се чини дека е многу чест зеленчук, кој многумина го игнорираат или избегнуваат. Се наоѓам овде затоа што никогаш не ја трпев тиквата, чувството на мекост што го имав кога ја јадев, но бидејќи со гастритис, почнав да посветувам поголемо внимание на тоа, дури и да го користам доста често во разни препарати.

Има многу витамини, е прифатлива и не го менува вкусот на садот кога се користи. Бидејќи с was уште не беше сезона да се појави во градината, претпочитав да го излупам за да ги отстранам сите пестициди од лушпата (особено затоа што им дадов храна и на децата). Доколку сакате да ја подготвите оваа крем супа, најдете подолу состојките и начинот на подготовка. Ако ви се допаѓа крем супи, ве поканувам да ја пробате кремата супа од тиква (рецепт-тука).

  • 2 тиквички
  • 2 компири
  • 2 моркови
  • 1 зелен кромид
  • 2 лажици кисела павлака
  • 1 лажица маслиново масло
  • сол

Излупете ги компирите, морковот и кромидот и исечете ги на коцки и варете ги околу 2 литри вода. По 20 минути, додајте ги излупените тиквички (или не & # 8230 по желба) и исечете ги на коцки. Оставете го тенџерето да врие уште 10 минути. Тргнете го тенџерето од оган, застанете одделно од сокот во кој се вареше зеленчукот, оставајќи во тенџерето само сокот потребен за да може да се спои зеленчукот.

Додека зеленчукот се меша, постепено додавајте нотка сок запрен одделно, додека супата не ја добие саканата конзистентност. По мешањето, прилагодете ја солта. Ставете ја кремската супа на чинијата и додадете крем (можете да додадете и рендан пармезан).

Опциите за подготовка на крем супи се многу, секој исто толку вкусен и со својот посебен вкус!

За да го нагласите прекрасниот вкус на крем супа, се препорачува да го сервирате со лебници. Ги подготвувам со маслиново масло и оригано и излегуваат многу вкусни!


Крем супа од тиква - рецепти

Крем супа од тиква

Оваа кремаста супа богата со витамини е исто толку вкусна колку што може да се претстави. Украсете ја оваа живописна зелена нијанса со џакус јогурт за успех на летен ручек или вечера.

Состојки

    1 лажица маслиново масло 1 голем сецкан кромид 2 чешниња ситно исечен лук 900 мл супа од зеленчук со мала содржина на натриум 225 гр излупен компир и исечкан на коцки 450 гр излупена тиква и потоа се сече на тенки парчиња 70 гр остава магдонос 225 мл полуобезмастено млеко бибер по вкус 225 гр обезмастено јогурт

Загрејте го маслото на средна топлина во голем тенџере. Додадете кромид и лук заедно со 4 супени лажици супа. Загрејте додека не омекне, но без горење. Додадете компири и добро измешајте. Истурете го остатокот од супата и оставете да зоврие.

Додадете тиквички и продолжете да готвите на тивок оган, со тавата делумно покриена, 10 минути или додека целиот зеленчук не стане многу мек.

Тргнете од оган и додадете магдонос. Исцедете ја супата во голем сад. Зеленчукот се пасира со помош на блендер или процесор за храна.

Измешајте го пирето со сокот и оставете да се излади. Вклучете го млекото и биберот и оставете да се излади. Украсете го секој сад со голема лажица јогурт сместен во круг.


Состојка:

- 2 лажици путер
- мал кромид, ситно сецкан
- 400 гр тиква
- 250 мл вода
- чаша млеко
- 2 лажици јаворов сируп
- половина лажичка сол
- свежо мелен пипер по вкус

Се топи путерот во длабока тава на средна топлина, потоа додадете го кромидот и пржете, често мешајќи додека не омекне - околу 8 минути. Додадете тиква, вода, млеко, сируп, сол и бибер и динстајте. Намалете ја топлината и динстајте 10 минути, често мешајќи со жица за матење. Ако сакате супата да биде што е можно пофина, смесата, откако ќе се излади, можете да ја истурите во блендер (супата може да се подготви дури и еден ден пред да се сервира, едноставно варејќи ја пред да ја послужите). Додадете неколку крутони и бибер на крајот за подолг изглед. апетитот!

Ништо поедноставно или повкусно! Сите овие здрави и јасни вкусови се комбинираат за да ги предизвикаат вашите вкусови крем супа: тиквички, кромид и јаворов сируп за богат и задоволувачки вкус!


Видео: Ķirbju krēmzupa


Коментари:

  1. Gorry

    Funny as hell. Or, I'm afraid, it’s not funny, but creepy.

  2. Seanachan

    You won't do it.

  3. Almo

    Авторитетниот одговор, љубопитно...

  4. Dinos

    Потврдувам. Се согласувам со сето погоре кажано. Ајде да разговараме за ова прашање. Овде или во PM.

  5. Caolabhuinn

    I still heard nothing about this



Напишете порака