Нови рецепти

Салата од наут со сумак-јогурт винегрет

Салата од наут со сумак-јогурт винегрет


Здрава салата од наут Ранчо Гордо со винегрет од сумак-јогурт

„Исклучително лесна, освежувачка слика на Блискиот Исток. Ние користиме прекрасен научен наут од Ранчо Гордо во Напа, Калифорнија. Не можете да најдете производ со повисок квалитет “. - Извршен готвач Алекс Ресник од ПИКНИКА ЛА

Состојки

  • 2 чаши наут, натопени во вода преку ноќ.
  • 2 чаши целер, исечени на тенки парчиња
  • 1 чаша црвен кромид, исечен на тенки парчиња
  • ½ Шолја грчки јогурт
  • ¼ Чаша сок од лимон
  • 1 лажица сумак во прав
  • ¼ Чаша растително масло
  • 4 лажици екстра девствено маслиново масло
  • ¼ Чаша нане, грубо исечкана
  • Кошер сол и црн пипер по вкус

Порции 4

Калории по порција684

Фолат еквивалент (вкупно) 591μg100%

Рибофлавин (Б2) 0,3 мг 16,1%


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со тревки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леб од 15 мл, исцеден, исплакнат и темелно сушен
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или грозје домати, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Ако користите, намачкајте хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме слики од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со билки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леб од 15 мл, исцеден, исплакнат и темелно сушен
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или грозје домати, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Ако користите, намачкајте хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме слики од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со тревки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леблебија од 15 мл, исцедена, исплакната и темелно исушена
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или домати од грозје, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Доколку користите, нанесете хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме фотографии од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со билки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леб од 15 мл, исцеден, исплакнат и темелно сушен
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или домати од грозје, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Доколку користите, нанесете хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме фотографии од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со билки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леблебија од 15 мл, исцедена, исплакната и темелно исушена
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или грозје домати, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Доколку користите, нанесете хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ СЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме слики од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со тревки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леб од 15 мл, исцеден, исплакнат и темелно сушен
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или домати од грозје, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Ако користите, намачкајте хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме фотографии од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со тревки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леблебија од 15 мл, исцедена, исплакната и темелно исушена
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или домати од грозје, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Ако користите, намачкајте хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ СЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме фотографии од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со билки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леб од 15 мл, исцеден, исплакнат и темелно сушен
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или домати од грозје, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Доколку користите, нанесете хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме слики од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со билки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леб од 15 мл, исцеден, исплакнат и темелно сушен
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или грозје домати, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Доколку користите, нанесете хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме слики од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Медитеранска салата со крцкави наут и засилен винегрет

Споделете го ова

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Придружете се на чистото јадење

Создадете персонализирана храна и обележете ги вашите омилени.

Ако сакате да го поедноставите овој рецепт, можете да го прескокнете подготвениот хумус, но ако го имате при рака, вреди да се оди и за двете. Винегретот со билки содржи магдонос, нане, босилек и млад лук за максимален вкус на тревка.

Состојки

Винегрет

  • ½ чаша екстра-девствено маслиново масло, поделено
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици сецкан свеж магдонос
  • 2 лажици сецкани свежи нане
  • 1 лажица сецкан свеж босилек
  • 1 лажица сецкан млад лук
  • ¼ чаша бел вински оцет
  • 1 лажиче Дижон сенф
  • ½ лажичка морска сол
  • ¼ лажиче мелен црн пипер

Салата

  • 1 леблебија од 15 мл, исцедена, исплакната и темелно исушена
  • 2 лажички екстра-девствено маслиново масло
  • морска сол, по вкус
  • 1 глава романски зелена салата, сецкани
  • 1 англиска краставица, четвртина по должина, исечкана
  • 8 мл цреша или домати од грозје, преполовени
  • 2 мл полномасно фета сирење, распарчено
  • ½ чаша подготвен хумус, по избор
  • 4 големи јајца, тврдо варени и преполовени по должина
  • мелен црн пипер, по вкус

Подготовка

  1. Направете винегрет: Во мала тава на ниско ниво, измешајте половина од маслото и лукот. Загрејте додека смесата не почне да крцка, оставете да се крчка 30 секунди, а потоа префрлете во мал сад да се излади. Комбинирајте ја преостанатата половина од маслото, магдонос, нане, босилек, лук, оцет и сенф во мал пулс за процесор за храна за да се измешаат. Додадете изладена смеса од лук, измешајте сол и бибер додека не се соединат добро.
  2. Подгответе салата: Загрејте ја рерната на 350ºF. Во сад, фрлете наут со масло и сол. Се распоредува на плех и се пече додека наутот не стане златен и многу крцкав, 40 до 45 минути, повремено тресејќи ја тавата. Префрлете во сад да се излади.
  3. Во сад, комбинирајте романија, краставици, домати и фета. Додадете доволно облекување за лесно палто нежно да фрлите. Додадете повеќе облекување по потреба. Доколку користите, нанесете хумус на дното на секоја чинија. Одозгора ставете мешавина од краставици. Ставете 2 половини јајца на секоја чинија и посипете со дополнителна сол. Зачинете салати со пиперка и посипете ги со крцкави наут.

НАПРАВЕТЕ СЕ: Направете го преливот до 2 дена пред капакот и ставете го во фрижидер. Наутот може да се направи претходниот ден и да се чува во лабаво покриен сад. Можеби ќе треба накратко да ги наздравите за повторно да ги задушите.

Ако го направите овој рецепт, ние сакаме да гледаме фотографии од вашите креации на Инстаграм, Фејсбук и Твитер! Хаштаг ги #чистењерецепти #Imadeit


Погледнете го видеото: 3 Rezepte, mit Joghurt, aus billigen Zutaten. Einfach, schnell und lecker