mk.mpmn-digital.com
Нови рецепти

5 начини како авокадото може да ве направи поубави

5 начини како авокадото може да ве направи поубави



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Научете како да јадете и да користите авокадо за вашите дневни рутини за убавина

Од негување на вашата коса до хидратација на вашата кожа, оваа разноврсна храна има многу начини да ви помогнат да бидете уште поубави.

Секогаш кога размислуваме за "ноќ на девојки,"Има одредена слика што ми доаѓа на ум. Ние имаме тенденција да имаме визии на жени како држат чаши пино гриџио на каучот, прсти се подготвуваат за педикир, а сето тоа им дозволува на ликовната зелена маска да се зацврстуваат на нивното лице. Многу дами имаат loveубов на самоугодување, но премалкумина знаат дека има работи во нивната кујна што можат да ги користат (и да јадат!) за да го добијат тој природен, гламурозен сјај.

Еден од најразновидните начини за подобар изглед е никој друг освен авокадото. Оваа зелена суперхрана е наменета за повеќе од неколку добри чинии со гвакамоле. Авокадо се преполни со хранливи материи, со скоро 20 витамини, минерали и фитонутриенти и вклучуваат висок процент од дневната вредност за многу од нив. Освен што ни дава еден тон здрава, зајакнувачка стока за да н keep држи на вистинскиот начин на исхрана, авокадото може да се јаде и да се користи како дел од вашата дневна рутина за да го ревитализира вашиот изглед.

Додека сликата на жената со зелена маска во бањарка е најпознатиот начин на кој сме навикнати да гледаме како авокадото се користи за убавина, дали знаевте дека авокадото исто така може да ја подобри вашата коса и нокти? Можеме да ви покажеме најмалку пет различни начини како авокадото може да го подобри вашиот изглед и да работи двојно како агент за убавина. Кликнете преку нашата слајдшоу за да дознаете како!


Авокадо за бебе и#8211 4 вкусни начини

Научете како да се подготвите авокадо за бебе на 4 вкусни и лесни начини! Како вкусни суперхрани, авокадото е идеално како прва храна за бебиња од 4 месеци па нагоре. Послужете ги во пире, искршени или како храна за прсти за одвикнување предводено од бебе.

Медицински прегледано од Jamејми Johnsonонсон, регистриран диететичар нутриционист (RDN)


Француски тост од јагода и засилувач Кроасан за вашиот викенд за бранч

Оние со креативно око знаат од прва рака дека инспирацијата е насекаде околу нас. Без разлика дали сте полни со енергија од природните тонови на природата, прошетка исполнета со бои низ пазарот на локални фармери или дури и брзо движење низ Инстаграм, никогаш не знаете што би можело предизвика нов креативен проект.

Во духот на инспирацијата на вашето следно ремек -дело, ние сме возбудени да соработуваме со Баунти за да ја поттикнеме следната генерација уметници и дизајнери со започнување на национален натпревар за дизајн. Ги повикуваме графичките дизајнери да аплицираат за шанса да ја видат својата работа во новата колекција хартиени крпи Brit + Co и Bounty, која треба да започне во 2022 година.

Освен неверојатната изложеност да ги имате вашите илустрации на хартиени крпи што ќе се најдат во продавниците низ Америка следната година, исто така ќе добиете $5,000 за вашата уметност стипендија за Самопроизведено, нашиот 10-неделен акцелератор за претприемништво за да ја однесете вашата кариера во дизајнот на повисоко ниво (во вредност од 2.000 американски долари) и самостојна карактеристика на Brit + Co, истакнувајќи ја вашата уметност како творец.

На Конкурс за креативно дизајнирање започнува во петок, 21 мај 2021 година и ќе прифаќа поднесоци до понеделник, 7 јуни 2021 година.

АПЛИЦИРАЈ СЕГА

Кој треба да аплицира: Графички дизајнери и илустратори кои идентификуваат жени. (Поради средните ограничувања, во моментов не прифаќаме поднесоци за дизајн од фотографи или сликари.)

Што бараме: Дигитални модели за печатење и модели што ја одразуваат вашата естетска дизајн. Размислете оптимистички, надежни, светли - нешто што би сакале да го видите во вашиот дом.

Како да внесете: Аплицирајте овде, каде што ќе биде побарано да поднесете 2 пати оригинални датотеки за дизајн на кои ги поседувате правата за разгледување. Прифатливите формати на датотеки вклучуваат: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD и .TIFF. Максимална големина на датотека 5 GB. Исто така, ќе ве прашаме за вашата инспирација за дизајн и вашите лични информации за да можеме да одржуваме контакт.

Процес на селекција на уметници: Панелистите од креативните тимови на Brit + Co и P & amp & Bounty ќе ги судат поднесоците и ќе изберат 50 финалисти на 11 јуни 2021 година, кои ќе добијат стипендија за самоизработка за нашата летна сесија 2021 година. Потоа, до 8 уметници ќе бидат избрани од финалистите и ќе бидат известени на 18 јуни 2021 година. Избраните дизајнери ќе бидат јавно објавени во 2022 година пред лансирањето на производот.

За какви било извонредни прашања за натпреварот, погледнете ги нашите главна страница за натпреварНа Среќно и среќно создавање!


2 Cilantro ракчиња и авокадо Фахитас

Овој рецепт е прекрасен за служење за вечера или на собир. Полн е со вкус, кора од лимон и протеини, плус многу влакна. Сепак, има добар вкус како нешто што би го добиле во вашиот омилен мексикански ресторан!
Служи: 4
Состојки:
½ фунта ракчиња, развиени и претходно варени
1 (15-унца) може црн грав, исплакнат и исцеден
1 средно излупено авокадо на коцки
1/4 лажичка свежо мелен црн пипер
1/2 чаша свежа или флаширана салса
1/4 чаша сецкан свеж цилинтро
2 лажици свеж сок од вар
8 (6-инчи) тортиillaи од цело зрно или обвивки за леб
1 1/4 чаши црвена пиперка, исечена на ленти од 1/4 инчи (околу 1 пиперка)
Клинови од вар, за сервирање
Сецкан свеж цилинтро, за гарнир
Правци:
Загрејте ја рерната на 350 степени. Во голем сад измешајте ракчиња, грав и авокадо. Зачинете со пиперка. Во посебен сад, измешајте ги салсата, цилинтро и сок од вар. Фрлете мешавина од ракчиња со 1/4 чаша мешавина од салса. Наредете 3-4 ленти за пиперка во центарот на секоја тортилја. Одозгора ставете 1/2 чаша смеса од ракчиња и грав. Ставете ги тортиillaите на тава во рерна 15 минути да се загреат. По отстранувањето, посипете околу 1 лажица мешавина од салса верде над секој тако. Послужете со клинови од вар и цилинтро.
Извор: здравје.com


Направете го најкремастиот пудинг на светот

Не сакам да чувам десерти во куќата, затоа е премногу лесно да се предадам на тврдоглави желби за слатки заби. Наместо тоа, имам неколку работи при рака за да подготвам здраво слатко, еднократно, како чоколаден пудинг од авокадо. Еве како да го направите.

Во блендер, измешајте 1/2 зрело авокадо, 1 лажица какао во прав, 1 лажица јаворов сируп и 1/4 чаша незасладено бадемово млеко. Измешајте ја смесата додека не се изедначи, префрлете ја во сад и прелијте ја со неколку незасладени кокосови снегулки. Морајќи да работам за моите слатки гарантира дека ќе се препуштам само ако јас навистина сакај го За повеќе слатки рецепти кои нема да ви го попречат напредокот во слабеењето, погледнете ги овие 20 лесни рецепти за десерт.


Замрзнување на авокадо

Понекогаш завршувате со премногу вкусно зрели авокадо и би сакале да ги зачувате за подоцнежен датум. За долгорочно складирање, замрзнувањето е единствениот ефикасен метод.

Националниот центар за зачувување на храната дома (NCHFP) препорачува зрели авокадо да се мешаат во пире пред замрзнување, бидејќи целото или исеченото авокадо не замрзнуваат добро. Додадете лажица сок од лимон на секои две авокадо за да ја зачувате бојата. Ставете во пластична кеса со патент и отстранете го целиот воздух пред запечатување и замрзнување до три месеци. Одмрзнете пред употреба и користете веднаш за да направите гвакамол или друго натопи, смути, облекување на база на авокадо или едноставно да го користите како намаз.


5. Пилешка салата од авокадо

Ако ретко печете цело пилешко затоа што не знаете што би направиле со остатоците, овој рецепт за пилешка салата може само да ви даде мотивација. Исто така, одлично е и со преостаната мисирка!

Прво, еве како да печете совршено пилешко

ИЗВРШУВА 2 УСЛУГИ

1 в рендано варено пилешко
& frac14 в сецкано грозје
3 лажици мајонез од авокадо (рецептот следи)
1 лажица сецкан свеж тарагон
1 лажица пржени, солени пепити или ореви
1 лажичка свежо исцеден сок од лимон
1 зелен кромид, ретко исечен
Морска сол и свежо мелен црн пипер

1. ВО среден сад, измешајте го пилешкото, грозјето, мајонот, тарагонот, пепитасот, сокот од лимон и зелениот кромид и нежно промешајте да се премачка. Додадете сол и бибер по вкус.
2. СЛУАЈ веднаш, или покријте и ставете во фрижидер преку ноќ.

Авокадо Мајо
Направете свој мајонез од авокадо без јајца за да го користите во сите рецепти кои бараат мајонез (ако веќе не користите пире од авокадо наместо мајонез веќе!).

ПРАВИ ОКОЛУ 1 С МАЈО

1 в авокадо, свежо или замрзнато и одмрзнато
4 лажички свежо исцеден сок од лимон
& frac12 лажичка Дижон сенф
⅓ чаша масло од авокадо
Кошер сол и свежо мелен пипер

1. ПУЛС авокадото, сокот од лимон и сенф во процесор за храна да се комбинираат. Со моторот вклучен, навлезете во маслото, запирајте повремено да ги изгребете страничните страни. Смесата ќе се згусне и ќе стане посветла и кремаста. Додадете сол и бибер по вкус.
2. ПРОДАВНИЦА мајонезот во херметички затворен сад во фрижидер 2 до 3 дена. Бојата може малку да се промени, но вкусот сепак треба да биде одличен.

Сите рецепти и фотографии (в) 2016 година од Лара Ферони. Сите права се задржани. Извадено од Авокадо на ден: Повеќе од 70 рецепти за уживање во природата и највкусна суперхрана од страна на дозвола на Sasquatch Books.


Како да направите совршен тост од авокадо

  1. Изберете одлично авокадо. Постои уметност како да се избере добро авокадо. Имам тенденција силно да го купувам мојот камен од авокадо за да можат да зреат на мојот кујнски шалтер без некој друг да ги допре. Кога се готови, треба да им дадат и најмала дата (погледнете како да исечете и излупите авокадо овде)
  2. Лебот е важен. Претпочитам да користам нешто густо и зрнесто. Повеќе вкус и супстанција за да го задржите сето тоа прекрасно авокадо.
  3. Густо авокадо наспроти мазно авокадо … тоа е навистина лична одлука, но претпочитам да е главно мазно со неколку парчиња. Ако е премногу бучно, откривам дека авокадото паѓа и никој не го сака тоа.
  4. МАЛДОН МАЛДОН МАЛДОН ….секогаш завршувајте го тостот со авокадо со попрскување на буцкаста сол. Го подобрува вкусот на најдобар можен начин и додава малку текстура.

Во ред сега кога ги покривме основите, еве ги моите 5 омилени начини како да ја подигнете играта на тост со авокадо на следното ниво.

Покрај традиционалното овде, она што го правевме:

Тост од авокадо со пушен лосос и црвен кромид

Тост од авокадо со сланина и јајца

Тост од авокадо со козјо сирење и лукчиња

Тост од авокадо со Пико де Гало

Секој од нив е вкусен и ќе ви ја напои устата! Едниот е прелиен со домати и винегрет од босилек и е совршен за ручек! Друго е на врвот со пушен лосос и црвен кромид, што е некако совршено за појадок. Како што е Аво тост со сланина и јајца! Го сакам оној на врвот со козјо сирење и лукчиња, а другиот со Пико де Гало за мала утринска закуска!

Но, вистината е, навистина не можете да погрешите со било кое од овие, во секое време од денот!


24 начини да јадете авокадо

Така, се прашувате како да јадете авокадо. Како, се разбира, знаете за тостот и знаете за гвакамоле. Но, кога станува збор за тоа што треба да се јаде со авокадо, всушност има многу повеќе работи со кремастото, сонливо овошје отколку само да се спарат со леб или чипс. Всушност, осмелете се да кажеме, гвакамоле можеби не е ниту најдобриот начин за јадење авокадо. (Знаеме, знаеме, но слушајте н..) Еве 24 начини за подготовка на авокадо кои ги надминуваат вообичаените трикови:

Еве голема тајна. Дури не ви треба пржење за да го направите најкремастиот помфрит во вашиот живот: само исечете парче авокадо, натопете ги парчињата во изматено јајце, превртете ги во презла и печете на 400 степени додека не станат крцкави.

Топол и крцкав помфрит од авокадо

Една од големите сили на авокадо е да додадете кремасти состојки од растително потекло на с anything и сешто. За кремаст прелив за салата, ставете ги состојките на основниот винегрет (масло и оцет) во блендер. Додадете сецкан авокадо. Се блендира додека не стане кремасто. Никогаш не боли да додадете и еден куп свежи билки.

Ако се прашувате кој е наједноставниот и (веројатно) најдобриот начин за јадење авокадо, тогаш едноставно го јадете сам, на врвот со малку облекување. Затоа што се авокадото ако не се кремасти мали чинии за јадење? Еве како да уживате во едноставен сад за авокадо: Преполовете и набијте авокадо, посипете малку винегрет во центарот на секој од нив и BAM - само што направивте салата.

Авокадото има благ вкус, и-како што рековме-додава доволно крем од растително потекло. За здрав десерт што е одличен начин да користите авокадо што излегува од вратата во однос на претераноста, направете мус од чоколадо. Еве како да подготвите мус од авокадо: Комбинирајте 1 многу зрело авокадо, 6 полуслатки унци стопено чоколадо, 3 лажици мед, и А прстофат сол во процесор за храна додека не се изедначи. Ако сакате дополнителна кремаста, лесна мекост, изматете малку крем во сад и преклопете го во мешавината од авокадо и чоколадо. Истурете ја смесата во чинии и дајте им на доверчивите пријатели и проверете дали можат да ја погодат тајната состојка (предупредување за спојлер: можат 't). Дали ви треба рецепт? Следете го овој.

Се прашувате што да јадете со авокадо за да биде екстра посебно? За импресивно мезе (или убав соло ручек) наполнете го авокадото со месо од рак или салата од рак. Ова исто така работи со салата од туна или туна. Наполнете ја целата маслиново масло, малку свеж сок од лимон и малку ронлива сол.

Ние ќе ви кажеме што го прави ова желато толку кремасто. Звучи богохулно, има вкус. За да научите како да подготвите сладолед од авокадо, следете го овој рецепт:

Авокадо latелато

Како што покажува оваа статија, хумусот не е ништо друго освен празно платно - и време е да се наслика со авокадо, знаеш?

Едноставно измешајте ги вашите наут, сок од лимон, тахини и маслиново масло во процесорот за храна додека не го достигнете нивото на мазност што ја сакате. Потоа, додадете малку авокадо исечкано на коцки. Можете едноставно да го промешате и изгмечете авокадото со вилушка за да добиете послаба текстура, или можете да го прочистите додека не се изедначи целосно и не се вклопи во вашиот хумус.

Дали некогаш сте имале куче Соноран? Ако не, дозволете ни да ве научиме на убавината на овој екстра декадентен хот-дог полн со авокадо. Прво, скара виршла завиткана со сланина. Наздрави неколку бухти. Вметнете ги виршлите во бухти, а потоа ставете ги со грав од пинто, парчиња авокадо, џалапењо и пико де гало. Мислевте дека звучи крајно декадентно? Само што започнуваме. Посипете малку мајонез одозгора, а потоа додадете гарнир од свеж цилинтро и распарчен чипс од компири. Никогаш повеќе нема да јадете виршли на друг начин.


8 генијални начини да се користат презрели авокадо

Секако, секој сака совршено зрело авокадо-тие се живописно зелени, ултра фотогенични и нежни, но доволно цврсти за да ја задржат својата форма кога се сечат и се сечат на коцки. Но, секој што некогаш купил, знае дека тие се и непостојани beверови. Почекајте еден ден премногу, и имате депресивна презрела ситуација на вашите раце.

Но, целата надеж не е изгубена! Иако презреаното авокадо можеби не изгледа најмногу апетитивно, сепак може да се јаде (знаете, се додека нема вистинска мувла на него). Само отсечете ги многу темните области и користете ги во рецепти или како DIY третман за убавина.

Тука, заокруживме 8 од најдобрите начини да го спасите презреаното авокадо од купот компост.

1. Додадете ги во изматени јајца

Можеби најлесниот начин да се користи презреано авокадо е едноставно да се испасира месото, да се мати со јајца и да се готви смесата во тава. (Овој совет доаѓа благодарение на татко ми, кој неодамна разви опсесија со авокадо по години прогласување презир кон ова овошје слично на зеленчук. Знаев дека ќе дојде наоколу.)

2. Размахване серија на убер-влажни пусти

Презреано или не, авокадото може да им даде на печива како пусти, вкусно богат вкус и влажна текстура без помалку здрави масла и масти. Пробајте го во овој рецепт за чисто јадење од авокадо Брауни од блогерот Маја Милер. Тие се дури и без жито, што ги прави ОК за вашите Палео диети.

3. Запржете некои крцкави прстени од растително потекло

Супер зрели авокадо-размислете: кафеави и малку жилави-с still уште може да се зачуваат ако планирате да ги готвите. Овој рецепт за авокадо Фритер од блогот А до Б до Море содржи сериозно грди авокадо, заедно со состојки како овес, ореви, кромид, јаболка, хумус и разновидни зачини, како theвезда на оброк со сериозен вкус.

4. Направете богат и кремаст прелив за салата

Го сакаме овој едноставен рецепт за облекување салата од Rodale Wellness кој ви помага да извлечете максимум од презреано авокадо: Комбинирајте еднакви делови од пире од месо од авокадо и обичен органски јогурт, додадете малку ким, малку чили во прав и сол по вкус. Уживајте во зелените.

5. Направете чоколаден пудинг вреден за лигавење

Малку кашести авокадо се совршени за правење кремаст пудинг од чоколадо. И овој рецепт за пудинг од Блажен Брит комбинира две презреани моќници во едно: Авокадо и банана, заедно со состојки како мед, какао, бадемово млеко, семиња чиа и екстракт од ванила за автентичен вкус и текстура на пудинг. Јадете го онака како што е, или лажица во калапи за поп за здрава фудџикула.

6. Гответе кремаст сос за тестенини

Само обидете се да одолеете на овој навидум попустлив сос од тестенини. Пржете малку кромид и лук со зачини по избор, а потоа промешајте исечкани маслинки, свежи домати исечени на коцки и презрее авокадо. Динстајте додека не се спојат вкусовите и сосот не се згусне, па прелијте со тестенини.

7. Ревитализирајте ги оштетените брави

Косата изгледа малку досадна? Авокадото може да го поправи тоа, благодарение на навлажнувачките масти и високата содржина на витамин Е, кој ја храни косата и кожата. Комбинирајте 1 авокадо, ¼ чаша маслиново масло и 1 лажица сок од лимон. Измешајте с,, нанесете на косата и оставете ја целата таа добрина да впие 20 до 30 минути. Потоа измијте го сето тоа со вашиот обичен шампон.

8. Осветлете ја досадната кожа

Ако на вашето лице му е потребно разгалување, хранливите својства на авокадо може да ви помогнат. Пробајте ја оваа маска за лице од авокадо од мед од блогот Nutrition Stripped, која содржи низа состојки кои помагаат да ја навлажнете, тонирате и осветлите уморна кожа: овес, јаболков оцет, мед и сок од лимон.


Погледнете го видеото: Магия за Любов и полезна ли е тя?